Võimalused ENESETERVENDAMISEKS, õppides Qi Gong-i.

 

See meetod on pidevas arenemises olev praktika, mis ühendab Hiina traditsioonilise meditsiini iidsed ja ajatud põhimõtted ning kaasaegsed teadmised ja vajadused.

Praktikal õpitakse:
•    teadlikku hingamist
•    tunnete, mõtete juhtimist
•    õrna, paindlikku kehalist liikumist,

Hiina traditsioonilise meditsiini eesmärgiks on tasakaalustada ja harmoniseerida inimese psühholoogilist ja füsioloogilist funktsioneerimist ning taastada loomulik immuunsus ja kohanemisvõime.

Qi Gong on jõukohane ja sobiv igas eas inimestele. Võimalik on leida abi, leevendust ja kogeda uut elukvaliteeti väga erinevate psüühiliste ja kehaliste vaevuste korral.

Qi-Gong-i praktiseerides on võimalik saada teadlikuks, kuidas:
•    Olla Terve
•    tegutseda igapäevaelus kõrgema eneseteadlikkusega
•    õigesti hingata, toituda, mõelda, et saavutada tervis ja heaolutunne
•    mõista haiguste põhjusi ja vähendada negatiivsete emotsioonide ja mõtteviiside kahjustavat mõju tervisele
•    saada teadmisi enesetervendamise võimalustest.

Juhendaja: Kaiti Kuiv
Tunnid toimuvad: kolmapäeviti kell 18:30

 

Kontaktid täiendavate küsimuste ja informatsiooni saamiseks:
kaitikuiv@gmail.com
51 85 045